{"id":429,"date":"2024-06-27T10:01:27","date_gmt":"2024-06-27T08:01:27","guid":{"rendered":"https:\/\/presse.allergosan.com\/de-at\/?page_id=429"},"modified":"2025-08-25T16:44:07","modified_gmt":"2025-08-25T14:44:07","slug":"wohlbefinden-auf-reisen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/presse.allergosan.com\/de-de\/themenbereiche\/wohlbefinden-auf-reisen\/","title":{"rendered":"Wohlbefinden auf Reisen"},"content":{"rendered":"\t\t
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Wohlbefinden auf Reisen<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Mit gesundem Darm auf Reisen\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Auf jeder Reise \u2013 ganz gleich ob zum Privatvergn\u00fcgen oder aus beruflichen Gr\u00fcnden \u2013 spielt der Darm eine zentrale Rolle. Denn am Reiseziel warten h\u00e4ufig nicht nur Sommer und Sonnenschein, sondern auch fremde, teils wirklich miese Keime, die einem entspannten Aufenthalt im Ausland einen geh\u00f6rigen Strich durch die Rechnung machen.<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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H\u00e4ufig f\u00fchren unerw\u00fcnschte bakterielle Zeitgenossen, wie enterotoxische\u00a0Escherichia coli<\/em>\u00a0(ETEC), Salmonellen, Shigellen oder Campylobacter, zu schweren Durchf\u00e4llen \u2013 und \u201eMontezumas Rache\u201c fesselt die Erholungsuchenden tagelang an die Toilette.<\/p>

Je nach Reiseziel ist das Risiko hierf\u00fcr unterschiedlich, doch gerade in beliebten Urlaubsgebieten, wie Asien, Afrika und Lateinamerika ist die Wahrscheinlichkeit f\u00fcr einen unfreiwilligen Urlaub vom Urlaub besonders hoch (ca. 50 % \u2013 auf Nilkreuzfahrten sogar bis zu 80 %). F\u00fcr die meisten\u00a0Reisedurchf\u00e4lle<\/strong>\u00a0sind\u00a0ETEC-Bakterien<\/strong>\u00a0verantwortlich \u2013 diese sch\u00e4dlichen Keime werden in der Regel aber mit dem Durchfall ausgeschieden und die Beschwerden klingen meist innerhalb weniger Tage ab. Gef\u00e4hrlicher wird es jedoch, wenn Salmonellen und Co sich in Ihrem Darm breit machen: Diese Pathogene k\u00f6nnen sich n\u00e4mlich in der Darmwand einnisten und auch Monate und Jahre nach dem Urlaub immer wieder Beschwerden ausl\u00f6sen. Deshalb ist es wichtig, den Darm bestm\u00f6glich auf jede Reise vorzubereiten: Neben einfachen Hygiene-Tipps empfehlen Experten auch speziell entwickelte\u00a0Reise-Probiotika<\/strong>, welche die eigene Darmflora unterst\u00fctzen und im Fall der (Durch-)F\u00e4lle krankmachende Keime verdr\u00e4ngen und so die Dauer der Diarrh\u00f6 verringern k\u00f6nnen.<\/p><\/div><\/div><\/div>

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Reisedurchfall<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Eine\u00a0Reisediarrh\u00f6<\/strong>\u00a0beginnt meist zwischen dem dritten und dem neunten Reisetag und dauert in der Regel vier Tage (+\/- zwei Tage). Sowohl die H\u00e4ufigkeit des Stuhlgangs (drei- bis sechsmal pro Tag) als auch der Wasseranteil (bis zu 85%) sind stark erh\u00f6ht. Der Durchfall wird oft von krampfartigen Schmerzen bei der Stuhlentleerung (65-70%), \u00dcbelkeit und Erbrechen (30-45%) und Fieber (12-25%) begleitet.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Reisedurchfall-Risiko in unterschiedlichen L\u00e4ndern<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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